ツール 育毛

お風呂でのケア

薄毛に悩む皆様、お風呂ではどんなケアをされていますか?

お風呂って、実は、すごく頭皮ケアができる場所だと思うんです。

お風呂が育毛に効果的な理由

1.室温、湿度が高く、毛穴が開きやすい(湯船につかることでさらに効果増)

2.毛穴が開くことにより、老廃物の除去効果も期待

3.シャンプーにより、毛穴の清掃

4.リラックスできる空間

現在の、僕は「丸ぼうず」にしています。なぜがというと・・・

・毛髪のコシのなさを隠すため 

・長い髪の方が、抜けたとい目立つ

・長い髪の方が、毛根がエネルギーが必要な気がする

・白髪も多いため、白髪染めをしているんですが、長い髪だと痛みが激しそう

薄毛の他にも白髪があるんです。

10代からコンプレックスでした。

いやなもんですよね。

若白髪ってなんでなんでしょうね?結局は遺伝・・・??

話を戻しますが、

僕がお風呂でしてる頭皮ケア

育毛は毛髪ケアよりも頭皮ケアの方が重要だと思っています。

1.湯船につかって、ハットの中にお湯をため、毛穴を広げる作業。

本を読みながら20分はしてます。

2.その後シャンプーをまず、手の腹でマッサージをするように洗う  

シャンプーは、育毛系シャンプーを毎日は使いません。

あえて2日に1度のペースです。

理由   

アトピー性皮膚炎があるので、やさしい石けんシャンプーも使っています

しかし、石けんシャンプーのみでは、皮脂への洗浄力が物足りないからです。

3.毛穴を写真のツールで洗う

シャンプープラシは、マッサージする突起が「細く毛のようになっている」のポイントです。

洗う先が細い毛のようなブラシを僕はオススメします。

気持ちよく感じる強さで洗っています。

爽快感がすごくあります。

気持ちがいいです。

太いのはけっこう硬めが多いので、頭皮が痛いですね。

過去の記事にも書いていますが、男の薄毛はAGAといわれています。

しかし、後天的なものの要因も必ずあります。

日頃のケアで変わるもの

・皮脂の蓄積

・血行不良

これらは、日頃のケアが勝敗を分けると思います。

みんなで頑張っていきましょう。

◆お風呂の時間を有効に使いたいと思っています。

あんなことや、こんなことをしているというのがあれば参考にコメントお願いしたいくらいです。

できる限り、リーズナブルに毛根を活性化させたいです。

もんたろうブログ~頑張れ!20代からの薄毛対策~

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